To, ile bialka wchlonie sie z posilku, to kwestia indywidualna i zroznicowana...30g jest zawsze podawane, gdyz z praktyki wiadomo, ze optymalne jest dostarczanie bialka w rownych porcjach i odstepach czasowych, co przy 5-6 posilkach spelnia zapotrzebowanie przecietnego cwiczacego o wadze 70-100kg. Natomiast zawodnik wazacy np.120kg i majacy [...]
dziękuje kolego za wyczerpujące informacje, jutro będę wiedział jaka jest insulina to napisze tutaj w temacie i podrzuce żebys cos doradził, w skrocie 4/5 tyg mozna leciec insuline ? na kazdy 1ui potrzeba zjesc 7/10g wegli, inse podajemy na pusty brzuch? przed treningiem? co ile podbijamy dawke i ile razy dziennie mozna walic - wiem ze insa nie [...]
To teraz jest jakiś minimalny próg na bicek że trzeba mieć minimum 45 w łapie żeby brać saa a może mam ..ujowego gena do bickow. Czytałem różne tematy różnych osób na sfd które "twierdzą" że trenują po 10 lat i więcej z dieta a w ankiecie biceps 41-42 i co niektórzy po trenach i takie wyniki. O moj bicek się nie przejmuj z czasem urośnie [...]
[...] posilku woda rozciencza enzymy trawienne co też moze być powodem niestrawności). tą drogą dojdziemy do wnisoków jakie produkty działaja na nas niekorzystnie. POza tym dobrze jest raz na jakis czas dac odpocząc ukladowi trawiennemu od białek zwierzecych, pamietajmy ze nasz ukl pokormowy zwieksza ilosc enzymów amylolitycznych ( traw wegle), lipaz ( [...]
[...] to się miało w praktyce? Dobrze, ale wiedza na temat SAA i ogólnie medycyny i fizjologii człowieka poszła bardzo do przodu od tego czasu. Teść to podstawowy hormon w organizmach ludzi i zwierząt, i właśnie dlatego jest tak ważny w budowania mięśni, i skoro cykl na teściu + ewentualnie jakiś anabolik daje najlepsze rezultaty to po co kombinować???
Ja to wino widzę tak:musiałbyś mieć 150-200 tablet x10mg. Że jest najbardziej destrukcyjnym dla lipidów SAA to już chyba wiesz. Te migdały i omega to za mało wg mnie. Jeszcze lniany przynajmniej. Jedzie po wątrobie więc potrzebowałbyś osłonek. Na osłonkę może być Lecytyna, pomaga również na profil lipidowy. Po cyklu coś na regeneracją wątroby, np [...]
nie lamcie kolesia. znam kilka przykladow ludzi bioracych deca sama w tym ja i nic mi sie jakos po 200mg week nie stalo. dzieci mam, zdrowy jestem. a to bylo w 1999roku. nie dal to nie dal. 200mg az tak nie blokuje i niektorzy bo to rowniez nie jest regula wogole nie maja problemu ani z decadick'iem ani innym wydmuchanymi do wielkosci problemu [...]
No to w takim układzie musisz sam pomyśleć czy chcesz odblok czy dalej saa. Mostek bym rozważał dopiero gdy zdrowie lub chęci nie te. Jeżeli pół roku no to jakąś tam alternatywą jest odblok. Jakaś szansa na podpowiedzi z tym odwłokiem ? Ile hcg i clomida i w jakim odstępie czasowym po ostatnim strzale ? + kiedy i co ile badania :)
Siema. nie zakładam nowego tematu bo bez sensu by to było. Moje pytanie jest krótkie, choć opisze o co mi chodzi nieco dokładniej. Ostatnio znalazłem pozostałości po moich poprzednich cyklach. Mianowicie 90tabs Scan'a 7 ampułek Wina zambonu 5 ampułek Omki miałem roczną przerwe w SAA i chce zapytać czy jest sens brać to co znalazłem, czy lepiej [...]
[...] tym bardziej jego zdrowie. jeśli sie zdecydował na saa to czemu jeśli ktoś rozpisał mu cykl post został skasowany? wydaje mi sie że mija sie to z celem forum bo koles jeśłi jest zdecydowany na cykl to pewnie i tak go zrobi tyle ze rozpisze mu to jakiś "amator" i dopiero będzie miał chłopak lipe ze zdrowiem o które tak sie martwisz [...]
[...] w pierwszej (jak to się obserwuje w metadienonie, lub provironie). Proviron posiada 1-methyl alkilacje, nie 17aa. Watroba to b. wytrzymaly organ, 2 gramowa watroba szczura jest w stanie dziennie zmetabolizowac 100mg testosteronu, watroba czlowieka posiada te wartosci praktycznie nie osiagalne, nie osiagalne? Nikt do takich nie doszedl jeszcze. [...]
Okeeej. ale zadaje konkretne pytanie a Ty ciagle odpowiadasz mi nie o to co prosze. Oczywiscie dzieki za tipy ale uwierz ze nie jestem swiezy w ukladaniu diety a tak jak napisales wyzej na Ciebie dziala lepiej wiecej wegli niz tluszczy - mnie niestety zalewa. Rozumiem ze rozklad makroskladnikow jest sprawa indywidualna ale nie ma jakiejs reguly ze [...]
[...] dawkach wątrobo tak naprawdę nie ucierpi zbytnio . pieprzył że wątrobo to potęźny organ i bardzo dużo zniesie itp . Pamiętam że najważnejsze co mówił to w całej tej zabawie jest regeneracja i odpoczyk dla wątroby i odpowiedno zbilansowana dieta . Mówił że dopiero po powaznych uszkodzeniach wątroby wtedy najczęsciej się łyka jakieś leki na [...]
Rozumiem.. Czyli w przypadku greckiego enana, dawka kliniczna i zalecana w sporcie, przynajmniej na początku jest podobna, jednakże w sporcie częstotliwość jest 2-3 razy wyższa, więc znów wychodzi na to, że reguła "dawka kliniczna X3" jest zachowana. Co zaś się tyczy drugiej części wypowiedzi...w zasadzie nigdy w ten sposób na to nie [...]
[...] rzeczy o jakich mysle. W moim przypadku robie dokladnie badania przed cyklem lacznie z ekg serca i takie tam i wtedy te tzw wyolbrzymianie poparte wynikami nadan nie jest niczym poparte i w moim przyapadku jest ok. Co tak naprawdę u Ciebie poteguje nerwice sam musisz sobie uswiadomic. W moim przypadku wszelkie pobudzacze w nadmiernych [...]
[...] w konsekwencji po SAA, czego Ci nie zyczę. wiem, ze gdybys chial porady moralnej, to poszedlbys na katechezę, ale chcesz czy nie - musiales to uslyszec. moja wstepna rada jest taka: wstrzymaj troche z entuzjazmem dla sztangi i supli bo jest jeszcze na to zbyt wczesnie. masz wlasny rozum i zrobisz jak bedziesz uwazal, to co moge zalecic w [...]
[...] EF? Planujesz w najbliższym czasie? Wyczytałem w internecie, że często u kulturystów występuje pogorszenie(czasami skrajnie mocne) pogorszenie EF. Po odstawieniu często ulega znacznej poprawię. Zastanawiam się czy sam testosteron lub inne SAA powodują taka reakcje, czy jest to efekt gęstej krwii przez co serce słabiej opróżnia komory z krwii.
hehe no ok rozumiem moglo to 2znacznie zabrzmiec :P No wiec waga mala fakt, ale rowniez zatluszczenie jest minimalne wiec stad tak a nie inaczej. Co do cyklu to chce ta wage podniesc znaczaco w gore dlatego decyduje sie na SAA... Ok to ile fiolek NPP bede potrzebowal i jakiej firmy najlepiej postarac sie dostac? injekcje chcial bym stosowac co 3 [...]
[...] Kolejny etap naturalnej selekcji. Ale jak zaczną się zgony,ten temat przyciągnie uwage. Zacznie się akcja steroids,jak w stanach. A tego być nie może. Ma być tak jak jest teraz. jak nie potrafisz znaleźć odpowiedzi na swoje pytania,napisz na zachodnich boardach. Tam jest dużo wariatów bez wyobraźni. Insulina to musi być w odpowiednich [...]
[...] Idż do lekarza i nie kombinuj. Jesteś ubezpieczony społecznie a nie prywatnie. Nikogo nie obchodzi, czy zrobiłeś sobie krzywdę sam, czy nie. Leczyć Cię muszą. Prawda jest taka, że niby "wada kosmetyczna" jaką jest ginekomastia w niektórych przypadkach może przerodzić się w coś poważniejszego. Więc do lekarza, powiedz co brałeś, [...]